とりあえず・・・
一番、身近でできる目標ということで
『早起き』したいと思います。
目標起床時間は8時半・・・どこが早いねん!
って感じですが。普通の人からしたら。
いつもデイケア行く時でも起きるの9時半以降なので・・・
最近はもっと遅くて、酷い時なんか11時とかですから。
今日のことですが。恥ずかしながら。
なので、まずは生活を正すということで
デイケア行かない日でもこの時間に起きたいです。
毎日右下の「つぶろぐ」で起床時間を報告する予定です。
小さな目標でも1コ1コ確実に!
『早起き』したいと思います。
目標起床時間は8時半・・・どこが早いねん!
って感じですが。普通の人からしたら。
いつもデイケア行く時でも起きるの9時半以降なので・・・
最近はもっと遅くて、酷い時なんか11時とかですから。
今日のことですが。恥ずかしながら。
なので、まずは生活を正すということで
デイケア行かない日でもこの時間に起きたいです。
毎日右下の「つぶろぐ」で起床時間を報告する予定です。
小さな目標でも1コ1コ確実に!
by japapa1 | 2009-08-18 15:27