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とりあえず・・・

一番、身近でできる目標ということで
『早起き』したいと思います。

目標起床時間は8時半・・・どこが早いねん!
って感じですが。普通の人からしたら。

いつもデイケア行く時でも起きるの9時半以降なので・・・
最近はもっと遅くて、酷い時なんか11時とかですから。
今日のことですが。恥ずかしながら。

なので、まずは生活を正すということで
デイケア行かない日でもこの時間に起きたいです。
毎日右下の「つぶろぐ」で起床時間を報告する予定です。

小さな目標でも1コ1コ確実に!

by japapa1 | 2009-08-18 15:27