レコーディングダイエット?
今日の間食
ヨーグルト(1)
ハイチュウ(5粒)
パン(半分)
ピザ(半分)
グレープフルーツ(1/4)
ミカン(2)
・・・太るはずだよなこりゃ(・∀・;
レコーディングダイエット的なものは前にもやったことあるけど、
あまり効果がなかったので
自分を戒めるためにも、しばらくここに恥さらししようかと思います。
ご飯少なめで、間食が増えるよりは、
ご飯はちゃんと食べて、間食しない方がいいよ・・ね?(・∀・;
ヨーグルト(1)
ハイチュウ(5粒)
パン(半分)
ピザ(半分)
グレープフルーツ(1/4)
ミカン(2)
・・・太るはずだよなこりゃ(・∀・;
レコーディングダイエット的なものは前にもやったことあるけど、
あまり効果がなかったので
自分を戒めるためにも、しばらくここに恥さらししようかと思います。
ご飯少なめで、間食が増えるよりは、
ご飯はちゃんと食べて、間食しない方がいいよ・・ね?(・∀・;
by japapa1 | 2010-01-12 22:39