ちょっとご無沙汰してます。

8月に入ってすぐ、またまた腰を痛めてしまいました><

一時は寝返りを打つのも痛くて辛い。起き上がるのも一苦労
といった感じで、かなり酷かったんですが、
今はそれなりに動けるようにはなってきました。

でもちょっと座っていたりすると、また痛みがぶり返してくるし、
なぜか臀部まで痛くなってきて、その痛みで夜眠れなかったりと
なかなか、辛い状況であります。

原因はよくわからないんですよね・・・。
ちょっと張り切って、作業所やら家事やらやってたのが
腰に来てしまったのでしょうか・・。
そんなことで、この先どうするんだって感じです。。

ともかく、もう少し休養が必要みたいです。
おかげで読書がかなりはかどっています^^;
ベッドに横になりながら読む癖がついてしまいそう。

せっかく腰痛体操とか毎日やってたのに、
この休養ですっかり筋肉が落ちてしまったことでしょう。
気持ちまですっかりダラけてしまって・・・ダメだダメだ~><

お盆休み明けには、また作業所通いも復活したいたところですが、
どうなんだろうな~。
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by japapa1 | 2011-08-15 17:51 | 雑記