レコーディングダイエット?

今日の間食

ヨーグルト(1)
ハイチュウ(5粒)
パン(半分)
ピザ(半分)
グレープフルーツ(1/4)
ミカン(2)

・・・太るはずだよなこりゃ(・∀・;

レコーディングダイエット的なものは前にもやったことあるけど、
あまり効果がなかったので

自分を戒めるためにも、しばらくここに恥さらししようかと思います。

ご飯少なめで、間食が増えるよりは、
ご飯はちゃんと食べて、間食しない方がいいよ・・ね?(・∀・;
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by japapa1 | 2010-01-12 22:39