長ーい目で。

今日の間食

ミカン(1個)
ハイチュウ(3粒)


間食控えるようにしても、
なかなか目に見えて変化はありませんね。

ってまだ始めて1週間も経ってないから当然かも知れないけど。
一度ついた脂肪はちょっとやそっとじゃ落ちてくれません(>_<)

ネットで「間食」とかって検索してみると、
間食がやめられなくて困ってるなんて相談がけっこうあったりして、
やっぱり同じ悩みを抱えてる人がいるんですねぇ。

甘いものって常習性があるみたいで
やめるのはなかなか難しいだろうけど、
今まで二個食べてたのを一個に、半分に、
ってだけでもだいぶ違うだろうから
長い目で見て続けていきたいです。

すっかりダイエットブログみたいになってますが、
もう少しお付き合いくださいませ。
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by japapa1 | 2010-01-18 22:10